Секреты правильного тайм-менеджмента для учащихся в вузах.
Вообще правильная организация дня, обычный бытовой тайм-менеджмент, нужен всем. Вот только студентам подобрать необходимый распорядок сложно. Ведь это их первые попытки. Долгое время родители решали, когда и чем им заниматься. Теперь школьники стали самостоятельными, взрослыми и должны научиться и этому. Вот простые и практичные советы, как это сделать.
Завести еженедельник
Способ проверен несколькими поколениями: сесть и заранее расписать планы на следующую неделю. Сделать это можно и на обычном листе бумаги, но все же удобнее вносить все в еженедельник. Благо, сейчас вести его можно в электронном виде, установив специальные приложения. Такой подход позволит как минимум оценить масштаб проблем. Например, осознать, что неделя ожидается очень напряженной и лучше обратиться в онлайн-помощь студентам, чтобы решить некоторые вопросы, связанные с учебой.
Определить приоритеты
Осознав поставленные задачи, человек может переходить к следующему шагу. Надо расставить приоритеты, то есть, определить, какие дела особенно важны и должны быть выполнены в любом случае, а какие можно на самом деле перенести, соответственно, и распределять их по времени суток. Например, самые важные дела лучше всего ставить на утро, а развлечения – на вечер. Это позволит определить, насколько вы готовы все сделать. Может стоит обратиться за помощью? Решение задач на заказ, например, поможет существенно сэкономить время.
Есть несколько систем ранжирования дел:
- матрица Эйзенхауэра, в которой все дела оцениваются одновременно на важны и неважные, срочные и несрочные;
- принцип девяти дел, в котором в течение дня надо сделать одно большое, три средних и пять мелких дел;
- метод АБВГД, в котором все дела делят по важности на пять групп.
Но существуют и другие концепции, так что подобрать что-то под себя несложно.
Ставить промежуточные сроки и дедлайны
В школе обычно приходится сталкиваться с делами, которые не предполагает длительных сроков: домашка на завтра, контрольная в следующую пятницу, реферат через неделю. Студенту на подготовку к сессии дается три-четыре месяца, для написания курсовой – минимум два. Может показаться, что времени хватит с запасом, а потом вдруг оказывается, что все должно быть готово чуть ли не завтра. Поэтом такие большие проекты надо разделить на маленькие и определить небольшие конкретные сроки для их выполнения.
Ложиться спать по расписанию
Многие студенты сталкиваются с тем, что хронически недосыпают. Это отрицательно сказывает на эмоциональное состоянии, снижает эффективность и часто приводит к срыву планов. Бороться с этим несложно: вставать и ложиться всегда в одно и то же время. С первым разобраться проще, многое зависит от того, когда начинаются занятия. С отходом ко сну сложнее, но приучить себя идти в кровать в 23:00 тоже вполне реально.
