В жару риск получить тепловой или солнечный удар увеличивается. Можно подумать, что снизить его можно, просто спрятавшись от солнца. Но от теплового удара это не спасёт — он может случиться в любом месте, где можно перегреться: в офисе, маршрутке и в плохо проветренной комнате дома.
Как защититься от теплового и солнечного ударов и что делать, если вы всё-таки такой получили?
Тепловой и солнечный удары — что это и в чем разница
Тепловой удар — состояние организма, вызванное перегревом.
Симптомы теплового удара:
· сонливость,
· головная боль,
· общая слабость,
· головокружение.
Если перегрев не остановить, лицо покраснеет, а температура тела поднимется до 40 градусов — при такой в организме начинают разрушаться ферменты, которые управляют химическими процессами внутри.
Солнечный удар — особая форма теплового удара. Он развивается, если солнце долго «печет» непокрытую поверхность головы.
Симптомы солнечного удара:
· те же, что и у теплового,
· вялость,
· рвота.
Что делать, если удар случился
Помочь себе самостоятельно сложно — человек просто оказывается в растерянном состоянии, в котором ему очень плохо.
Поэтому важно чутко следить за состоянием организма и прятаться в тень и прохладу, когда становится тяжело.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе. Уведите пострадавшего в тень или прохладное помещение и уложите его, приподняв ноги и голову. Снимите с него одежду, сделайте холодный компресс на лоб и по возможности обложите туловище льдом.
При обмороке поможет раствор аммиака, он же нашатырный спирт. Для лечения обезвоживания напоите пострадавшего водой или электролитными растворами.
